Universal spinning [E-Book] [pdf]

The book „Universal Spinning” is a methodological handbook devoted to an innovative variant of classic spinning cycling involving activation of the muscles of shoulder girdle, abdomen and back while pedaling. Besides theoretical findings, the publication contains 166 authors' own exercises aimed at improving the effectiveness of wholesome training.

• Autor / Autorzy: Ryszard Skowroński, Krzysztof Krawczyk, Tomasz Bielecki
• Wydawca: UMCS
• Rok wydania: 2015
• Liczba stron: 120
• Format: pdf
• Publikacja jest zabezpieczona przed nieuprawnioną dystrybucją. Rodzaj zabezpieczenia: Watermark
• Przed zakupem przeczytaj zasady licencji, która zostanie udzielona kupującemu niniejszą publikację elektroniczną.